人は鉄、米は鋼、食は安全第一という言葉があるように、赤ちゃんのための食材を事前に準備するには、の要素にもっと注意を払うべきです。小さな赤ちゃんの消化管はより柔らかく、肝臓の代謝や解毒作用も比較的劣っているため、有害な食材を使った食事を赤ちゃんに与えると、赤ちゃんの体に大きなダメージを与えてしまうからです。
では、ビギナーの親御さんのために、赤ちゃんのための離乳食を事前に準備する際、できるだけ安全で栄養価の高い食材を選ぶにはどうしたらいいでしょうか。
まず、皮膚アレルギーのある成分は避けましょう
赤ちゃんの食事に補完的な食品を追加する全過程において、皮膚アレルギーが発生する可能性は非常に高いです。 保護者の方は、すべての赤ちゃんが皮膚アレルギーのリスクを抱えているという事実を認識し、赤ちゃんのために嬰幼兒副食品には慎重になる必要があります。 家族にアレルギーのあるお母さんやお父さんは、皮膚アレルギーは遺伝性の高い問題であり、赤ちゃんへの補完食品の初期添加は慎重に行わなければならないことを認識してください 標準的な適度な状況でアレルゲンを確認し、皮膚アレルギー成分の回避を実施することができます。 また、赤ちゃんがアレルギーを起こした場合には、その後の補完食の追加において、その成分を遮る必要があります。
できるだけ、天然素材のものを選び、買いに行くときも気をつけましょう。
それはすべての親の願いであり、家族のより大きな財産である。 したがって、赤ちゃんのためのベビーサプリメントの材料を選ぶ場合、肉や鶏肉に便利な規格があれば、できるだけモール内の有名ブランドを選ぶか、商品の直売所を利用する。 原料の検査や検疫が比較的タイムリーに行われているので、食肉製品の安全率は少し高いと思います。 赤ちゃんは食欲が旺盛ではないので、できるだけ保証された食材を選んだほうがいいでしょう。
そうすると、親御さんの中には、食材の種類が違うのに、どうやって選んだ方が強いケースを買うのか? その後、小さなキーポイントについてお話します。
1.野菜・果物
1.フレッシュ
鮮度は野菜や果物の主な基準です。野菜や生の果物の水分含有量は比較的高く、保存の全過程において、水分の流出とともに水溶性ビタミンも徐々に失われていくため、野菜や果物の鮮度を管理する必要があります。
清潔で整然とした外観
スーパーマーケットで野菜や果物を選ぶ際には、家に帰ってからも保存や洗浄ができるように、きれいに整頓されていて、傷や病害虫がなく、頭の部分が比例していて、色に大きな差がないものを選ぶことが大切です。 キャベツやブロッコリーなど、肥料が残留しやすい野菜や果物は、掃除の回数を増やしたり、ブランチングして残留農薬を減らすようにしましょう。 食用キノコを選ぶ際には、傘が太く、キャップが滑らかで、乾燥した質感があり、ベタベタしたキノコがなく、手に持ったときに硬くて本物の感触があり、毛の生えたカビの斑点がなく、食用キノコ特有の香りがあるものを選ぶ。
2.シリアル
1歳以降、赤ちゃんの補助食品は長い間多くのものに統合されていますが、いくつかの全粒穀物を追加することを考慮することができます、可能な限り、詳細なパックを選択して、種子の均一なサイズ、全粒穀物のない漂白剤の味、および密閉されたストレージに注意を払うために、例えば、胚芽米の高栄養価のように、それは成形することは容易である。
3.水っぽい豆腐や卵系の食べ物
均一な色に水の豆腐の良い品質は、クリーミーな白や淡い黄色、ブロックタイプの詳細、ハードとソフトの適度な、あまりにもハード水の豆腐の赤ちゃんは、特定の延性を持っているために、消化吸収することは容易ではありません、構造の均一なない不純物、および水の豆腐の水の豆腐独特の香りを持つ赤ちゃんのためのより適切な; 新鮮な卵食品の時計ケースのストラップは、霜のような粉の層を持っている必要があります、ユニークな色、手は音が卵ではありませんが、音が散乱して黄色は陳腐な卵であり、卵食品の今日の多くの有名なブランドに加えて、会社が製造日でマークされている、両親のパートナーは、選択するために、このキャリーアウトを参照することができます。
4.肉・鶏肉
赤ちゃんの補完食は、肉や鶏肉のカテゴリーに加えて、比較的限られているため、選択には特に注意が必要です。 商品を確認するために修飾された検疫を生成するために信頼性の高いメーカーを選択するには、それは生産と加工基準や原材料から非常に良いではありませんので、ホーカーで購入しないことをお勧めします、商品の安全指標の最終的な値も満たすために失敗する可能性が非常に高いです。
5.シーフード製品
とげのない新鮮な魚を選ぶのが一番です。 赤ちゃんの人間としての脳の成長・発達をより促進するために、深海魚を週に1～2回食べると良いでしょう。 貝類では、環境汚染が比較的少ないシーロブスターが最適です。 新鮮なエビを使う場合は、汚染がなく、生鮮食品ではなく、不純物のない新鮮なエビを使うようにしましょう。 ただし、魚介類は皮膚アレルギーを起こしやすいので、添加する場合は、まず少量ずつ与え、反応がないことを確認してからゆっくりと添加するなど、細心の注意を払う必要があります。

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